皆さん、こんにちは！
都賀駅前整骨院です。
今回は、首こり、肩こり、腕が上がりづらい方、デスクワークの方、
冷え性の方にオススメする施術方法を紹介致します。
その名も「肩甲骨はがし」です。
現在、多くの方がパソコン、スマートフォンを毎日のように使用してますが、
長時間前かがみの姿勢を続けると、その状態で筋肉が固まり、
血のめぐりが悪くなり、肩甲骨がガチガチに固まって、これが首・肩・背中の
コリの原因になります。
肩甲骨は、腕をあげる動作で大切な役割を果たし、さらに褐色脂肪細胞も
含まれており、身体の中でエネルギーを消費して体温が下がりすぎないように
体温をあげるヒーターのような役割も果たしています。
そこで肩甲骨はがしでガチガチに固まった肩甲骨を筋肉のこわばりからはがして、
肩甲骨本来の可動域の広さと柔軟性を取り戻し、痛みやコリを軽減させましょう。
また、褐色脂肪細胞が活性化されるため、余分な栄養を熱に変換することで
肥満を防止し、ダイエットにも役立ちます。
これから寒くなりますので、特に冷え性の方にはオススメの施術です。
より良いお身体を目指しましょう。
ぜひ、この機会にお試しください！
都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL：043-235-5260
監修者：都賀駅前整骨院：座安浩樹柔道整復師
[ 2018年10月18日 ]
