冷え性に悩む時期がやってきました


みなさん、こんにちは。

今年の冬は急激に冷え込み始めましたね。
ですので、もう冷え性に悩んでいる方も多いかと思います。

そもそも、冷え性になる原因は何かわかりますか?
その原因は数多くありますが、冷え性の方の多くに
血液循環の悪化筋肉量の低下が見られます。

〇血液循環が悪くなると体の末端まで温かい血液が行き届かず
冷えを感じると言われています。

〇筋肉の中でもふくらはぎの筋肉は第2の心臓といわれるほど
重要な筋肉になっています。ふくらはぎの筋肉が上手に働くことで
足に流れてきた血液を心臓に押し戻し、カラダ全体に温かい血液を
循環させることができるようになります。

  【運動・ストレッチをする】
       ↓
  【筋肉に刺激を与える】
       ↓
  【血液循環がよくなる】

この流れを日常の中に取り組むことで、徐々に冷え性を
改善することができます。

しかし自分ひとりで取り組むとなると、なかなか難しいと
感じる方も多いと思います。

そこで当院では、『EMS』というインナーマッスルを鍛える
治療機器をおススメさせていただいています。

ベットに寝ているだけで、電気により筋肉を活発に動かし
短時間で体の奥の筋肉にアプローチをかけ、基礎代謝を上げて
血液の循環をよくすることが期待できます。

また、電気での治療が苦手な方は、手技のマッサージや、
軽いストレッチで血流やリンパを流すことで、少しずつでは
ありますが、冷え性改善をお手伝いさせていただきます。

冷えを感じたら外から温めようとするのではなく
カラダの内側からじっくりと温め、冷え知らずの体
目指しましょう!

都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL:043-235-5260

 

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[ 2016年11月18日 ]

都賀駅前整骨院のご案内

【住所】〒264-0025 千葉市若葉区都賀3-4-1 【電話】TEL:043-235-5260

都賀駅前整骨院景観
受付時間(日曜定休) 土・祝
9:00 ~ 12:00 8:00 ~12:00
15:00 ~ 21:00 15:00 ~ 17:30

土・祝も営業しております。日曜定休

当院までの地図

JR「都賀駅」から徒歩1分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

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○JR「都賀駅」から都賀駅前整骨院までの道のりです。

JR「都賀駅」→ 1分
駅改札
改札を出たら右(東口方面)に曲がります。
駅内
千葉都市モノレールの連絡通路の手前、右側にある階段を降ります。
階段下
階段を降りたらそのまま直進します。
横断歩道
ひとつめの横断歩道を左に曲がります。
左側にミスタードーナツ
そのまま直進して左手にあるミスタードーナツさんの方へ渡ります。
左側にミスタードーナツ
ミスタードーナツさんから右に進みます。
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