最近暖かくなってきましたね、
散歩が気持ちよくなってくる季節になりました。
さていきなりですが、まっすぐ立って膝と膝がしっかりくっついてますか？
もしくは立っている時、膝と膝の間から向こうの景色が何か見えてませんか？
くっついていなかったり、向こうの景色が見える方。
「その方は実はＯ脚です。」
今、現代の女性が一番身体のコンプレックスに感じているＯ脚。
でも痛みが無いから見た目は気になるけどさほど気にはならないですよね？
ところが年齢が重なるにつれて筋肉も衰えてきて
Ｏ脚だとものすごく、いや･･･とてつもなく膝に負荷がかかってしまい、
いずれ膝が腫れ痛みが出てきて、それをかばう為腰が痛くなり
その腰をかばい猫背になり、最終的に腰が曲がり杖を使わないと
立てなかったり歩けなくなってしまいます。
今の現状では予備軍の方がはるかに多い。
直すなら今のうち！！
でも治すって言ってもはるかに時間はかかります。
思い出して下さい、生まれた時の足の形を！！
皆まっすぐできれいな足だったはずです！！
生活の癖等でＯ脚になるまで時間、最低でも６カ月はかかります。
足の姿勢がきれいになると、むくみが出なかったり姿勢がきれいに見えたり、
歩くのが楽しくなったりと素晴らしい効果が出てきます。
先週も言いましたが、足が満たされて満足と書きます。
皆さん、時間がある時に歩いている人を見てみて下さい。
ビックリすると思いますよ。
ちなみに宣伝ですが、都賀駅前整骨院では
膝に関する痛みもしっかりと診させていただきます！！
ぜひこれを見て思い当たる節がある方は、
いつでもお気軽にご相談ください。
[ 2013年3月18日 ]
