日に日に肌寒くなってきていますね･･･
これからの時期、気になるのが･･･
『 乾 燥 』
これからの時期、乾燥肌に悩まされることが多くなるのではないでしょうか？？
そもそも、どうして乾燥肌になるんでしょう？？
乾燥肌になる原因は大きく分けて４つ。
1生活習慣
偏った食生活・睡眠不足・過剰なストレス･･･
あなたは大丈夫でしょうか？？
一つでも心当たりがある方はできることから気を付けていきましょう。
2間違ったスキンケア
間違ったスキンケア方法をしてしまっているせいで、
お肌のトラブルが起こってしまっていることも。
洗顔後の保湿を欠かさずにしましょう！！
3湿度
湿度が低く乾燥した空気は、お肌の乾燥を招きます。
部屋の湿度は６０％をキープしましょう！！
4紫外線
紫外線を浴びるとお肌の水分を失ってしまいます。
紫外線対策はしっかりとしましょう！！
特に気にしてほしいのが湿度です！！
空気が乾燥していると、火災にもつながる恐れがありますので
湿度管理はしっかり行いましょう！！
そして元気に冬を迎えましょう！！
都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL043-235-5260
[ 2013年11月15日 ]
