おはようございます！！
もう７月も終わりですね。
連日暑さが続く今日この頃･･･
皆さんはきちんとお風呂に浸かってますか？
時間がないから、とにかく暑いから、
冷房であまり汗をかいていないから、
などの理由でシャワーで済ませていませんか？
疲れた時こそお風呂です！！
湯船に浸かることで疲れもとれ、
睡眠（寝つき）がよくなるそうです。
そしてお風呂あがりは冷たい飲み物が欲しくなりますが、
身体的には常温のお水がいいようです。
暑い時だからこそ、夏バテ対策としては、
サウナも有効ですので、ぜひ試してみてください！！
なにかわからない、知りたい点がございましたら
お気軽に当院まで相談してくださいね♫
都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL043-235-5260
[ 2015年7月27日 ]
