体冷やしていませんか?


みなさんこんにちは!!
日差しが強く暑い日が続きますね・・・
ついつい冷たいものを欲してしまいます。

さて今日は、低体温症についてお話したいと思います。
低体温症とは主に、平熱が35度台、36度前半の方のことをいいます。

さらに下記のことが当てはまる方は要注意です!!
 1.冷たい食べ物や甘い食べ物を食べ過ぎてしまう
 2.季節はずれの野菜や果物を摂取している
 3.食べない系のダイエットをしている
 4.冷暖房が整っている住環境にいる
 5.運動不足だ
 6.便秘だ

どうでしたか?
低体温・冷えは万病の元ともいわれ、肩こり、頭痛、
腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの不快症状が現れてきます。

また、体温が35度台になると免疫力が低下したりし、
ガン細胞が活発になると言われてます。

・・・恐ろしいですね。

主な改善方法は、
 ●体を温めること!
 ●運動をしっかりすること
 ●バランスの良い食事をすること
です!!

まだまだクーラーに当たることが多いと思います。
お身体を冷やさないように、デスクワークの方、
ひざ掛け等をオススメします!!

そして当院の足浴で、しっかりお体を温めましょう♪
ご来院お待ちしております。

 
都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL043-235-5260

 


●このページに関連する内容は以下にもあります。

[ 2014年8月8日 ]

都賀駅前整骨院のご案内

【住所】〒264-0025 千葉市若葉区都賀3-4-1 【電話】TEL:043-235-5260

都賀駅前整骨院景観
受付時間(日曜定休) 土・祝
9:00 ~ 12:00 8:00 ~12:00
15:00 ~ 21:00 15:00 ~ 17:30
当院までの地図

JR「都賀駅」から徒歩1分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

若松町、加曽利町、高品町、みつわ台など広く地域の方にお越しいただいております。

○JR「都賀駅」から都賀駅前整骨院までの道のりです。

JR「都賀駅」→ 1分
駅改札
改札を出たら右(東口方面)に曲がります。
駅内
千葉都市モノレールの連絡通路の手前、右側にある階段を降ります。
階段下
階段を降りたらそのまま直進します。
横断歩道
ひとつめの横断歩道を左に曲がります。
左側にミスタードーナツ
そのまま直進して左手にあるミスタードーナツさんの方へ渡ります。
左側にミスタードーナツ
ミスタードーナツさんから右に進みます。
お気軽にお問い合わせください

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