本当に怖いスマホ首

こんにちは。
都賀駅前整骨院です。

スマートフォンが普及し、頭の位置が前方にスライドすることが増えてきましたね。

スライドすることが原因となって起こるのが《ストレートネック》と呼ばれる状態です。

いわゆるスマホ首。このストレートネックはお身体に様々な悪影響を及ぼします。

今回はこのストレートネックについてご紹介いたします。

首には30~40度の前湾(ぜんわん)角度がありますが、
ストレートネックの状態になると、その角度が30度以下になってしまうんです。

病院でレントゲンを撮ると、首がまっすぐになった状態に見えてしまいます。

ストレートネックを引き起こす例として、スマートフォンをご紹介しましたが、
他にもストレートネックになる可能性は私たちの生活に隠れています。

例えばパソコンでのネットサーフィンや読書などでも、長時間前傾姿勢
とるときもありますね。

こういったことが原因となって色々な症状に悩まされている方もいますし、
それは年齢関係なく、全世代で確認できます。

最近では、子どもの間でも増えていて、注意が必要な問題です。

「なぜストレートネックになると湾曲がなくなる?」

頭の重さは、体重60キロくらいの人で5.0-5.8kg程あります。

これを体重比でみると、8~13%に相当します

そう!頭は重たいのです!

頭を前に傾ける(前傾)角度が大きくなると、首にかかる負担は増大してきます。

傾きが60度あると最大で約30キロ近くの負担がかかるそうです。

そうなると首の生理的な湾曲(S字)が失われてしまいます。

ですので皆さん、姿勢を正すことが一番の首コリ改善の近道です。

姿勢改善は気付いたらすぐ、少しでも早いうちに対処されたほうが、
確実に良いと感じております。

当院では姿勢矯正治療も行なっておりますので、もし思い当たることが
ございましたらぜひ一度、当院にご連絡ください。

お待ちしています。

都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3ー4ー1
TEL:043-235-5260

監修者:都賀駅前整骨院:座安浩樹柔道整復師

このエントリーをはてなブックマークに追加
Facebook にシェア
GREE にシェア
はてなブックマーク - 本当に怖いスマホ首
[`yahoo` not found]
[`google_buzz` not found]
[`livedoor` not found]
[`friendfeed` not found]

●このページに関連する内容は以下にもあります。

[ 2018年11月28日 ]

都賀駅前整骨院のご案内

【住所】〒264-0025 千葉市若葉区都賀3-4-1 【電話】TEL:043-235-5260

都賀駅前整骨院景観
受付時間 土・祝
9:00 ~ 12:00 8:00 ~12:00 9:00 ~14:00
15:00 ~ 21:00 15:00 ~ 17:30

年中無休で営業しております。

当院までの地図

JR「都賀駅」から徒歩1分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

若松町、加曽利町、高品町、みつわ台など広く地域の方にお越しいただいております。

○JR「都賀駅」から都賀駅前整骨院までの道のりです。

JR「都賀駅」→ 1分
駅改札
改札を出たら右(東口方面)に曲がります。
駅内
千葉都市モノレールの連絡通路の手前、右側にある階段を降ります。
階段下
階段を降りたらそのまま直進します。
横断歩道
ひとつめの横断歩道を左に曲がります。
左側にミスタードーナツ
そのまま直進して左手にあるミスタードーナツさんの方へ渡ります。
左側にミスタードーナツ
ミスタードーナツさんから右に進みます。
お気軽にお問い合わせください

▲ページの先頭へ戻る

平日:9:00-21:00 土・日・祝も営業

ご予約はこちら

当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。

Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。

WEBフォームから受付けする

いますぐお電話する