冷えるとどうなる?


今日は冷えについてです。
(足先が冷えて眠れない、手足が冷たい、腰が冷える・・・)

冷えの起こる部分や程度は様々
冷えは女性の悩みと思われがちですが、50~60歳代を中心に男性にも・・・

体の表面は温かくても、お腹の中が冷えている人は少なくありません!!
冷えを放置すると免疫力を低下させます!!

慢性的な疲労感肩こりや腰痛便秘などは
冷えからきている場合があります。

◎『冷え』からくる体調不良

血行が悪くなる
◆こり・痛み(肩こり、頭痛、腰痛、関節痛など)
◆婦人科系疾患(月経痛、子宮筋腫、卵巣脳腫、不妊症など)
◆膀胱炎 ◆不眠

代謝が悪くなる
◆肥満 ◆むくみ ◆倦怠感
◆うつ ◆老化が早まる

免疫力が低下する
◆感染症(かぜ、インフルエンザなど)
◆アレルギー ◆ガン

上記の通り、冷えからくるものってたくさんあるんです!!
大きな病気にもなりかねません。

ここ最近寒い日が続いていますが、しっかり身体を温めて、
健康な身体をつくっていきましょう!!

 
都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL043-235-5260

 


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[ 2014年2月24日 ]
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