インフルエンザ対策


今インフルエンザがはやっていますね!!
皆さんの周りは大丈夫でしょうか?
今日の内容は、インフルエンザ対策です!!

外出後の手洗い等
 手洗いは、手指など体に付着した
 ウイルスを除去するために有効な方法で、
 感染予防の基本です♪
 外出後の手洗い・うがいは、
 一般的な感染症の予防のためにおすすめします!!

湿度は50~60%を保持
 空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、
 インフルエンザにかかりやすくなります。

十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
 体の抵抗力を高めるために、十分な休養と
 バランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう!!

人混みへの外出を控える
 インフルエンザが流行してきたら、
 特にご高齢の方や基礎疾患のある方、疲労気味、
 睡眠不足の方は、人混みへの外出を控えましょう!
 やむを得ず外出をして人混みに入る可能性がある場合には、
 ある程度の飛沫等を防ぐことができる不織布製マスクを着用し、
 人混みに入る時間は極力短めに!!

読んで当たり前のことだと思われている方もいらっしゃると思いますが、
特に①②③は毎日心がけておくと、風邪も引かずに元気に過ごせますね!!

この寒い冬、元気に乗り切りましょう♪!!

 
都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL043-235-5260

 


●このページに関連する内容は以下にもあります。

[ 2014年2月3日 ]

都賀駅前整骨院のご案内

【住所】〒264-0025 千葉市若葉区都賀3-4-1 【電話】TEL:043-235-5260

都賀駅前整骨院景観
受付時間(日曜定休) 土・祝
9:00 ~ 12:00 8:00 ~12:00
15:00 ~ 21:00 15:00 ~ 17:30
当院までの地図

JR「都賀駅」から徒歩1分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

若松町、加曽利町、高品町、みつわ台など広く地域の方にお越しいただいております。

○JR「都賀駅」から都賀駅前整骨院までの道のりです。

JR「都賀駅」→ 1分
駅改札
改札を出たら右(東口方面)に曲がります。
駅内
千葉都市モノレールの連絡通路の手前、右側にある階段を降ります。
階段下
階段を降りたらそのまま直進します。
横断歩道
ひとつめの横断歩道を左に曲がります。
左側にミスタードーナツ
そのまま直進して左手にあるミスタードーナツさんの方へ渡ります。
左側にミスタードーナツ
ミスタードーナツさんから右に進みます。
お気軽にお問い合わせください

▲ページの先頭へ戻る

当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。

Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。

WEBフォームから受付けする

いますぐお電話する