むくみ


みなさんこんにちは!!
少し暖かくなってきましたが、まだまだ寒いですよね?

特に女性の方はこの時期、
むくみなどが気になる方は決して少なくないと思います。

そこで

ミネラルウォーターを1日に2、3リットル飲むと
   代謝がよくなり痩せる!肌が綺麗になる!

なんて言葉を見たり聞いたりしたことはありますか?

実はコレ、体質によっては「水」を
取りすぎてはいけない人がいるのはご存知でしたか?
逆にむくみの原因になることもあったりするのです。

人の体質にはからだに熱がこもる「」性のタイプと、
熱が足りない「」性のタイプがあって

」タイプの人は、例えるなら、ガンガンに燃えるストーブ!!
上に置いたヤカンの水は熱で蒸発してどんどん少なくなる
このタイプだと、水をたくさん飲むでOK!!なんです。

しかし、、、

」タイプの人は、いわば火力の弱いストーブ・・・
このタイプの人が水をガンガン飲むと、
やかんの水が溢れ出しストーブの火を消すことも・・・

つまり、からだを冷やして腎臓に負担をかけ
血液を薄め、胃液を薄めて、消化力を落とす・・・
いいことがなにもないんです。

からだにとって、肌も身体も綺麗にする
個人個人の一番ベストな水の取り方は・・・

ノドが渇いたと感じたら水を飲み、欲しいと思わなければ無理して飲まない
これが正しい水の取り方です。
※腎臓はからだの水分状態を見守っていて、水分が少なくなると、
   脳に命じて水を飲むように仕向ける働きもしています。

大切なのはからだの声を聞くことなんです。
これを期に水の取り方をもう一度からだと相談してみましょう!!

 
都賀駅前整骨院

 

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[ 2013年2月12日 ]

都賀駅前整骨院のご案内

【住所】〒264-0025 千葉市若葉区都賀3-4-1 【電話】TEL:043-235-5260

都賀駅前整骨院景観
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9:00 ~ 12:00 8:00 ~12:00
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土・祝も営業しております。日曜定休

当院までの地図

JR「都賀駅」から徒歩1分

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○JR「都賀駅」から都賀駅前整骨院までの道のりです。

JR「都賀駅」→ 1分
駅改札
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駅内
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階段下
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横断歩道
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左側にミスタードーナツ
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左側にミスタードーナツ
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