睡眠の大切さ


みなさんこんにちは。

睡眠には、疲労が溜まった心身を修復するという
大切な役割があります。

皆さんもよくご存じだと思いますが、睡眠不足はお肌の大敵。
疲れやストレスから、男性ホルモンの分泌が盛んになり、
脂性肌に傾き、テカリ肌ニキビ肌の原因になります。

さらに、細胞の再生を妨げ、肌のターンオーバーが乱れ、
くすみ肌荒れの原因にもなるのです。

そこで「就寝前のアミノ酸

アミノ酸を摂ることで、眠りの質がぐんと良くなります。
睡眠時間(量)は増やせなくても、その分眠りの質を上げてあげるということです。

お勧めはMASASHIの「アミノ酸」です!!

最初からアミノ酸の粉末の為、吸収率抜群!!
効果を実感できると思います。

疲れには「NI」、お肌のケアにはKUN、
このように自分の症状に合わせて、アミノ酸をとっていただければいいのです!!

必須アミノ酸の中には、体内で生成できないのもありますので、
食事などから摂取しなくてはいけません。
「でもなかなか食事が・・・」という方はぜひお試し下さい。

明日に疲れを残さないためには、脳をしっかり休息させるのが大事です。
心身の疲れを取るには、短い時間でもぐっすりと質の良い眠りを摂りましょう!!

 
都賀駅前整骨院

 

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[ 2012年12月10日 ]

都賀駅前整骨院のご案内

【住所】〒264-0025 千葉市若葉区都賀3-4-1 【電話】TEL:043-235-5260

都賀駅前整骨院景観
受付時間(日曜定休) 土・祝
9:00 ~ 12:00 8:00 ~12:00
15:00 ~ 21:00 15:00 ~ 17:30

土・祝も営業しております。日曜定休

当院までの地図

JR「都賀駅」から徒歩1分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

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○JR「都賀駅」から都賀駅前整骨院までの道のりです。

JR「都賀駅」→ 1分
駅改札
改札を出たら右(東口方面)に曲がります。
駅内
千葉都市モノレールの連絡通路の手前、右側にある階段を降ります。
階段下
階段を降りたらそのまま直進します。
横断歩道
ひとつめの横断歩道を左に曲がります。
左側にミスタードーナツ
そのまま直進して左手にあるミスタードーナツさんの方へ渡ります。
左側にミスタードーナツ
ミスタードーナツさんから右に進みます。
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