みなさん、こんにちは！！
今年は暖冬と言われていましたが、寒い日と暖かい日の
気温差が大きく、まだまだ寒い日もありますので、
外に出るときはしっかりと防寒対策をしましょうね！！
さて本日は、動脈硬化についてみなさまに
少しだけご説明をさせていただきたいと思います。
そもそも動脈硬化とはどのような状態でしょうか？
動脈硬化とは血液の通り道である動脈に
コレステロールや中性脂肪がたまり
詰まったり、硬くなってしまったりすることで
動脈に柔軟性や弾力性が
なくなってしまった状態のことを言います。
動脈硬化になると血液がスムーズに通らなくなってしまいます。
それが原因で脳の血管が詰まり、
最悪の場合ですと死に至るケースも･･･
そんな動脈硬化、”治らない”と言われてきましたが、
今は週に2～3回、20～30分のウォーキングで
改善される可能性があると言われています。
しかし急に歩き出すと、詰まっていた血栓が飛んで
脳に詰まったり、肺に詰まったりする場合もありますので
現在動脈硬化と診断されている方は、
お医者様に相談してからにしましょうね！！
まだ現在は動脈硬化ではないという方も
予防になりますので、是非始めてみてください！！
その他何か分からない事や疑問点がありましたら、
いつでもお気軽に都賀駅前整骨院までご相談ください！！
ご来院、お待ちしております。
都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL：043-235-5260
[ 2016年2月22日 ]
