みなさんこんにちは！！
今回は鍼灸について書いていきますね！！
今の時期多い『頭痛』ですが、様々な原因から起こります。
病気の前駆症状のものもあれば、
(※前駆症状････前兆として起こる症状)
慢性的に起こるやっかいなものもあります！！
今日はそんな慢性頭痛から偏頭痛についてお話します！
【偏頭痛とは？】
・ズキンズキン･･･脈打つような！
・片側・両側どちらも出ます
・痛みのピークには吐き気が出ることも
・痛み出す前に、目の前で星がチカチカする感じがあったり
肩こり・首すじが張ってくる
・体を動かすと痛みが強くなる
【原因は？】
・生活リズムの乱れ
・緊張状態から解放され、ホッとした時
・雑踏、人混み
・熱い風呂、サウナ
・月経(生理)
・アルコール、特定の食品のとりすぎ
・過度のリラックス(休日ひたすらグータラするなど)
【対処法は？】
・はりきゅう(鍼灸)
・規則正しい生活を心がける
・暗い静かな部屋で安静にする など･･･
いかがでしたか？
頭痛は必ずしもどうしようもないものではありません！！
頭痛がおきてしまってからはどうしようもない･･･
という方も多いので、未然に防いでいきましょう！
何かわからない事がありましたら、いつでもご相談くださいね！！
都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL043-235-5260
[ 2015年9月4日 ]
