肩こりについて｜都賀駅前整骨院

都賀駅前整骨院 ブログ

•  肩こりについて

  みなさんこんにちは。 今日は肩こりについてお話します。 硬い・痛い・つらい・重い･･･ 肩こり持ちの方からはこれらの言葉が多く聞かれます。 長時間、同じ姿勢でずっとパソコンに向かったあと、 カチコチに硬くなってしまった肩 … 続きを読む →

  [ 2014年12月12日 ]

•  スポーツの秋の注意事項！！

  みなさん、こんにちは！！ １０月は各地で運動会が行われていますね！！ そこで気を付けて頂きたいのが、こんな方！！！ １、運動するのが１年に３回以内 ２、毎日お酒と煙草を愛飲している ３、昔は運動ができた 冷静になってくだ … 続きを読む →

  [ 2014年10月28日 ]

•  仙腸関節症（せんちょうかんせつしょう）|都賀駅

  女性の腰痛でもっとも多いのが、レントゲンやMRIなどの画像診断で異常がないと診断されます。 逆に画像診断で脊髄の変化などが発見されても、それが痛みの原因とは特定が出来ないため 根本的な治療ができません。 その女性の腰痛の … 続きを読む →

  [ 2014年10月17日 ]

•  夏バテ後遺症！？

  だんだん秋らしく涼しくなってきましたね。 季節の変わり目ということもあり、 風邪をひかれている方をちょこちょこ見かけます。 今の時期、季節の変わり目は、 朝夕の気温・湿度・気圧の変化などによって 体調を崩しやすくなってい … 続きを読む →

  [ 2014年10月14日 ]

•  スポーツ障害|都賀駅

  スポーツ障害 スポーツ障害とは運動位によって起こる体の故障です。体に無理な負担をかけると、 打撲・捻挫・筋の炎症・骨折・肉離れだけではなく後遺症が残ることもあります。 趣味的なスポーツによる捻挫、スポーツ選手の痛みに対し … 続きを読む →

  [ 2014年7月22日 ]

•  湿気

  みなさんこんにちは！！ まだまだジメジメしますね！！ もう少し梅雨時期のジメジメとした気候がつづきますので 体調が悪くなる方もチラホラ･･･ 湿気が体にもたらす影響は色々ありますが、 代表的なのが「頭痛」 次に「腰痛」 … 続きを読む →

  [ 2014年6月23日 ]

•  もし交通事故にあったら・・・

  みなさんこんにちは！！ 今日もお天気が良く、心地よい一日ですね！！ こんな日はドライブでも行きたいですね！！ でも眠くなってしまい、まさかのトラブル・アクシデントに 遭ったりすることってよく聞く話ですよね？ まさか自分が … 続きを読む →

  [ 2014年5月19日 ]

•  姿勢の大切さ

  みなさんこんにちは！！ 最近は外も温かくなってきて春を感じますね！！ 近頃では外を歩く人たちをよく見かけます。 ･･･がしかし、気になる点が一つ。 歩いている方の姿勢があまり良くない！！ 歩くということは体にとって凄く良 … 続きを読む →

  [ 2014年4月24日 ]

•  交通事故に遭ってしまったら･･･

  みなさん、最近やっと暖かくなってきましたね！ こんな日は気分が高まり「ちょっと遠出しよう！！」 と考える方もいるのではないでしょうか？ しかしこんな季節は「交通事故」も多くなってしまいます。 さて、そこでもし事故を起こし … 続きを読む →

  [ 2014年3月27日 ]

•  冷えるとどうなる？

  今日は冷えについてです。 （足先が冷えて眠れない、手足が冷たい、腰が冷える･･･) 冷えの起こる部分や程度は様々 冷えは女性の悩みと思われがちですが、50～60歳代を中心に男性にも･･･ 体の表面は温かくても、お腹の中が … 続きを読む →

  [ 2014年2月24日 ]

•  インフルエンザ対策

  今インフルエンザがはやっていますね！！ 皆さんの周りは大丈夫でしょうか？ 今日の内容は、インフルエンザ対策です！！ ①外出後の手洗い等 　手洗いは、手指など体に付着した 　ウイルスを除去するために有効な方法で、 　感染予 … 続きを読む →

  [ 2014年2月3日 ]

•  体の歪みは心の歪み

  今年は台風の影響で、日本列島は大量の雨が各地で降りましたね。。 今年はそんなに水不足などなかったのではないでしょうか？ 何かが多いと何かが少ない、バランスをとるのは難しいものです。 人の体もバランスの上、成り立っているの … 続きを読む →

  [ 2013年12月26日 ]

•  胸郭出口症候群

  胸郭出口症候群とはどんな病気か? 鎖骨周辺で、腕や手指に行く神経が、 腕や手指に行く血管とともに圧迫されて起こる病気です。 腕や手指にしびれやだるさ・痛みなどが現れ、 首が長くなで肩女性に多く、姿勢が大きく影響します。 … 続きを読む →

  [ 2013年12月10日 ]

•  乾燥の時期

  日に日に肌寒くなってきていますね･･･ これからの時期、気になるのが･･･ 『　乾　燥　』 これからの時期、乾燥肌に悩まされることが多くなるのではないでしょうか？？ そもそも、どうして乾燥肌になるんでしょう？？ 乾燥肌に … 続きを読む →

  [ 2013年11月15日 ]

•  野菜は大切！！

  一人暮らしを始めて早４年･･･最近体の調子が悪くて、 色々調べたら野菜不足なことが判明いたしました（笑） 実家に居るときは、当たり前のようにおかずが三品くらい出てきましたが、 一人暮らしだとそうは行きません（笑） 帰り道 … 続きを読む →

  [ 2013年9月17日 ]

•  夏の日焼け対策

  さて、夏も終わりまじかですが、まだまだ暑いですね･･･ 今日は夏ならではの皆さんの天敵、日焼けについて。 日焼けしたあとは焼けた色が目立つ・痛い・痒い・皮がむける・水ぶくれになる等々。 私も毎年悩まされてます。 大切なの … 続きを読む →

  [ 2013年9月6日 ]

•  夏のニキビ予防

  みなさんこんにちは！！ 突然ですが、夏になるとニキビがひどくなる･･･ そんな方はいらっしゃいませんか？ 夏にニキビがひどくなる理由！！！ 　汗で肌が湿る⇒冷房で肌が乾燥する 　紫外線対策を怠ってしまっている 　洗顔をし … 続きを読む →

  [ 2013年8月15日 ]

•  熱中症

  梅雨明けしましたね。 暑くなってきましたね！！ これからの時期、気を付けたいのが･･･ 熱中症！！！！！ 熱中症は、炎天下での作業やスポーツなどを行っているときにだけ 起こるものではありません！！ 家の中でも、風通しの悪 … 続きを読む →

  [ 2013年7月25日 ]

•  夏にお灸！？

  暑くなってきましたね。 さて夏になって来ましたが、温熱灸はいかがですか？ 夏なのに？　おきゅう？ 冷房、冷たい飲み物、からだは芯から冷えています！！ オフィス環境は、座ったままの状態で、 腰から下はきんきんに冷えてしまい … 続きを読む →

  [ 2013年7月18日 ]

•  水分補給の大切さ

  最近ジメジメじわじわ暑いですね･･･嫌ですよね？ さて今回は、水分摂取の大切さについてお話しようと思います！！ 皆様日常生活でこんなことありませんか？ ☑トイレの回数が多くなると言って水分を極力控える ☑むくみ、水太りが … 続きを読む →

  [ 2013年7月8日 ]