腰痛関連Q&A
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腰痛関連でよくある質問と回答①
Q:ヘルニアに対しての施術は出来ますか？
A:ヘルニアは骨と骨の間にある関節が潰れて飛び出して神経を圧迫してしまっているものなのでそれ自体を改善することはできませんが、筋肉の緊張を緩めて症状を緩和させることは可能です。症状や状態にもよりますが、当院での施術として鍼の施術がオススメです。また、筋肉量のバランスが悪い事で起きている症状であれば、インナーマッスルを正しく使えるようになるために電気で動かして改善をしていく、楽トレという機械もありますので、お身体を診させて頂いて一緒に施術の計画を立てさせて頂きたいと思います。 -
腰痛関連でよくある質問と回答②
Q:デスクワークで長時間座っていると痛くなるのですが、改善出来ますか？
A:お身体の状態にもよりますが、多くの場合改善は可能です。長時間同じ姿勢でいて痛みが起きてしまう原因としてそのほとんどが身体の歪みから来るものが挙げられます。身体を支えてくれているのは骨格です。骨の1つ1つが関節を作って繋がっていますが、骨盤や背骨が歪むことで身体を支えられなくなり、同じ姿勢でいると徐々に筋肉や神経に負担がかかり痛みが起きてしまうことが考えられます。当院では整形外科の医師監修のもと作られた全身矯正という施術で改善することが出来ます。 -
腰痛関連でよくある質問と回答③
Q:腰の痛みが起きやすいのですが、自宅で出来るケアややった方が良い事はありますか？
A:腰痛の原因は筋力不足による骨格の歪みが原因で筋肉や神経に負荷がかかり痛みを引き起こしてしまうことや下半身の柔軟性が欠如することで全身の筋肉を覆ってくれている膜である筋膜の動きが悪くなり、筋肉は硬くなってしまいます。
筋力不足が原因の場合特に大事になるのがインナーマッスルといわれる体幹の筋肉です。この筋肉が鍛えられることで身体を支えられるようになり腰の負担は楽になります。インナーマッスルを鍛える為にプランクやスクワットなどを毎日行うことがとても大事です。
柔軟性はストレッチで改善することが出来ます。セルフストレッチよりもペアストレッチの方が効果は高いのでペアで行うことをオススメします。 -
腰痛関連でよくある質問と回答④
Q:ギックリ腰になってしまいました。施術はして頂けますか？
A:状態にもよりますが、施術することが出来ます。ギックリ腰の多くは筋筋膜性腰痛症と言われるもので、筋肉が何かの拍子に限界が来て傷ついてしまうことで、引き起こされる症状です。当院で行う事として症状や状態にもよりますが、冷やすことと固定することを第一として行わせて頂きます。炎症が強い場合は電気の機械を使って炎症を和らげる施術を行い、炎症ではなく筋肉の硬直が強い場合は鍼の施術で筋肉を緩める事を優先して行っております。また、ヘルニアや脊柱管狭窄症の症状が出ている場合は整形外科を受診して頂く事を薦めていますが、検査で判断できますので、一度ご来院頂いて相談させてください。 -
腰痛関連でよくある質問と回答⑤
Q:慢性的な腰痛でも施術してもらうことは出来ますか？
A:もちろん施術させて頂く事は出来ます。当院では痛みの原因を見つけて根本改善し日常生活を健康でより楽しんで頂けることを目的に施術を行っています。その為、様々な原因に対して施術を行えるよう様々な施術メニューがあります。お身体にあった施術を受けて頂くために問診時にお話を詳しく聴かせて頂き、検査をしてから原因に対して説明を行い、その方にとって一番良い施術の計画をお話させて頂いています。慢性的な腰痛で諦めている方は多くいらっしゃいますが、ぜひ一度ご来院頂き相談して頂ければ精一杯お力になりたいと考えていますので、お待ちしております。
