むちうちなら都賀駅前整骨院

都賀駅前整骨院

腰痛・ぎっくり腰

当院の矯正治療は医師監修の施術なので安心・安全・効果的!
悩みタイトル

  1. 腰痛の悩み

    ずっと同じ体勢をとっていると腰が痛くなる
    立ち上がる動作で腰に急に痛みが出る

    などの経験はありませんか?

  2. 腰痛に対する自院の考え

    腰痛に対する自院の考え

    腰痛がおこるのは、姿勢や筋肉に問題があるからです!
    当院では「今月のぎっくり腰発生件数」というものを掲示しています。
    毎月15人くらいの方がギックリ腰で当院へいらっしゃいます。
    その患者様に共通しているのは前かがみや猫背、いわゆる「姿勢が悪い」という事です。
    姿勢が悪い・・・ つまり骨格が歪んで、筋肉に負担がかかり過ぎてしまうことで痛みを引き起こします。
    当院では骨格の歪みを整えていく事により腰痛を根本的に改善する治療をしています。
    「根本的に」というのは、今ある痛みを取り除くだけでなく、痛みの出ない身体をつくっていくという事です。
    そうすることで健康寿命をより長く維持し、生活の質を高めていきます。
    根本的に治さないと、繰り返し痛みが出てしまうお身体になってしまい、最終的には痛みが治らないお身体になってしまいます。
    そうならないように当院では根本的に治していく治療をおすすめしています。

  3. 腰痛を放っておくとどうなるのか

    腰痛を放っておくとどうなるのか

    腰痛を放っておくと、様々な症状が出てきます。
    ぎっくり腰(急性腰痛)や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など代表的なものがいくつかあります。それぞれに共通して言えるのは腰を支える筋力の低下が起こっていることと、骨格が歪みが生じていることです。
    最近はスマホやPC作業で前かがみの体勢が増えています。その際骨格は正しい位置になく、また腹筋も使われていません。
    骨格が歪んでいて腹筋がない=腰痛のイメージがあまりないと思いますが、高齢の腰の曲がった方を思い浮かべて下さい。
    筋力が落ちて真っすぐの姿勢を保てていない状態を分かって頂けますか?
    腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症に至っては、症状が悪化すると整骨院では手に負えなくなり、病院で手術が必要となります。
    手術をするとその後はリハビリ期間が必要となり、復職など通常の生活に戻るまでに沢山の時間とお金がかかってしまいます。あなたのやりたいことの選択肢が、かなり狭まってしまうということです。
    ですので腰に痛みを感じたら、早期治療をお勧めいたします。
    当院では患者様の状態をみてお一人お一人に合わせたオーダーメイドの治療を行っています

  4. 腰痛の改善方法

    腰痛の改善方法

    まず腰痛を治していくには腹筋を鍛えること、骨格の歪みを治すことです。
    当院に腰痛で通われている患者様に多いのが「学生時代は運動をしていた」「以前はジムに通っていた」という方です。
    最近では年配の方々だけでなく若い方にも腰痛が増えている気がします。
    運動をしなくなり筋力が落ちている方が、スマホやパソコンで前かがみの姿勢を続けることで骨格の歪みが生じ、痛みが出ます。ですのでまずは腹筋を鍛える事をご提案しています。
    上体起こしは腰の状態を悪化させることがあるので、足上げ腹筋が良いです。仰向けに寝て足を伸ばした状態で床から上げて1分保ってください。これを3セットから5セット行って下さい。1分間保てなかった方は腹筋が弱ってきている証拠です。毎日行って徐々に時間と回数が増やせると良いですね。
    骨格の歪みを整えるのは、なかなかご自分ではできませんよね。
    自身で出来るチェックとしては仰向けになって寝た際に足を見て、足が開いていたら骨格の歪みがあると思って頂いて良いと思います。
    開いていた方、そこからは骨格のプロにお任せください!チェックの時点で分からないようであれば、当院にご相談ください。
    お身体の状態を細かく確認して、分かりやすく説明させて頂きます。

  5. 腰痛にはどんなメニューがおすすめですか?

    姿勢矯正

    骨格の歪みから起こる腰の痛みには、いくら筋肉を緩めてもひと時の改善にしかなりません。
    当院ではTPC(トータルプロポーションチェンジ)という当院オリジナルの骨盤矯正を行っています。この矯正は医師が監修した矯正ですので、安心して受けて頂けます。
    またこの矯正は当グループ院で年間60万人の方が受けています。矯正を受けると骨格の位置が正しい位置に戻り筋肉への負担が減ります。

  6. 改善するにはどのくらいの頻度で通えばいいのか

    改善するにはどのくらいの頻度で通えばいいのか

    骨盤矯正を受けると、多くの患者様が一回で効果を実感されます。
    ですが長年積み重ねた悪い姿勢というのは簡単には治ってくれません。個人差はありますが、効果が持続する期間は長い人で7日~10日くらい、短い人で1日~3日になります。
    この効果の違いはアフターケアの違いや骨格の歪みの強さによりますが、遅かれ早かれ悪い姿勢に戻ってしまいます。ですのでもとに戻る前に次の施術を受けていただく必要があります。
    週に2~3回のペースをオススメします。根本的に骨格から治していくとなると、月単位の時間がかかります。目安としては3ヶ月単位で考えてください。3ヶ月というのは細胞の生まれ変わりの周期ですので、最初の3ヶ月で生まれ変わりその後3~6ヶ月かけて定着していきます。1年通って頂くと、長年かけて歪んだ骨格も治っていきます。
    皆様の状態が良くなり、整骨院を卒業されるのが一番の楽しみです!

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都賀駅前整骨院景観
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