正月太り!?


みなさんこんにちは。
お休みの日はゆっくり休めましたか?
もしかしてまだお正月の過ごし方のまま
ゴロゴロしていませんか?

こういう言葉を耳にしたことありますよね。
お正月太り」・・・僕は毎年言われてます(笑)

そもそもなぜお正月太りをするのか?
というと・・・

・家でゴロゴロ
・朝から晩まで食べ物が近くにある
・長い休みなので朝から大好きなお酒が飲めちゃう
・寒いからといって初詣・初売り以外は外に出ない

このような生活環境では・・・
太らないはずがない?!!!!

人間の体は短期間で増えた体重は
短期間で戻せるようになっています。

放っておくと流行のセルライトや
脂肪に蓄積され、・・・な事に・・・

今日は解消法をこっそり教えちゃいます!!

1・食事量をいつもより減らす
2・歩く事を心掛ける
3・お風呂にゆっくり浸かり代謝をあげる
4・寝る前にしっかりストレッチを行う

これだけやっていれば、お正月だけで太った体は
最低でも2週間あれば戻っちゃいます!!

そして余談ですが、当院では
インナーマッスルを鍛えるすごい機械があります!!』

3ヶ月間、週2回のペースで機械の施術を行って、
少しだけ食事を気をつけていたいただければ、
-5キロは余裕で体を引き締められます!!

気になる方はぜひ、当院スタッフまでご相談ください。
御来院を心からお待ちしております!!

 
都賀駅前整骨院
千葉市若葉区都賀3-4-1
TEL043-235-5260

 


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[ 2015年1月26日 ]
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