ストレートネック｜都賀駅前整骨院

ストレートネックは現代病とも呼ばれるほど、日本人にとても多く見られる症状です。その理由として、なりやすく、良くなりづらいという特徴があると考えられています。なりやすい理由としては、前述の通り、スマートフォンやパソコンの普及により、頭が前に出やすい環境になっていることが挙げられます。頭が前に出ることが癖になると、背骨は湾曲を失い、ストレートネックを引き起こしてしまいます。

背骨を正しい位置にとどめているのは筋肉です。筋力が低下すると、頭の重さを支えることができず、頭が前に出て、ストレートネックを引き起こす原因となります。

ストレートネックが引き起こされる原因として、これまでお話ししたように、身体の使い方の癖と身体を支える筋力が不足していることが考えられます。しかし、身体の使い方の癖を変えることは非常に難しいです。正しい位置が自分ではわからないため、第三者から正しい位置を指摘してもらう必要があります。しかし、正しい位置を理解している人が少ないため、非常に難しいことです。一度歪んでしまった骨格を自分で元通りにすることは困難なため、当院では骨格の矯正を行う施術を推奨しています。

また、筋力不足も原因の一つです。背骨を支えるインナーマッスルが弱くなることで、身体の歪みが強くなりやすくなります。

ストレートネックを放置しておくと、首や肩の筋肉、関節に必要以上の負担がかかりやすくなります。筋肉に負担がかかることで、痛みやだるさ、可動域の減少を引き起こしてしまいます。可動域の減少は、五十肩や上を向くことがつらい、後ろの確認ができないなど、日常生活に支障をきたすことがあります。

関節に負担がかかり続けることで、ヘルニアなどの関節症状を引き起こしてしまうことがあります。関節症状は、しびれや痛み、可動域制限を引き起こすことがあります。自然に治癒することは難しく、施術が必要な場合や手術を行っている方が多くいらっしゃいます。

ストレートネックに対して当院で効果が期待できる施術メニューは3つあります。

1つ目は骨格矯正です。歪んでしまった骨格を正しい位置に戻すことを目的とした施術を行うことで、自分自身では意識できない正しい位置をとれるようになることが期待されます。正しい位置で生活できるようになることで、筋肉や関節にかかる負担を軽減できるため、症状やその危険性の軽減が期待されます。

2つ目は筋力をうまく使うことが重要です。筋肉の正しい使い方を思い出すためには、通常、自身でのトレーニングでは6ヶ月以上かかると考えられています。正しい使い方を思い出すための機械として、当院では楽トレという電気機器を推奨しています。

3つ目は筋肉矯正です。筋肉が間違った位置を覚えてしまっているため、それを正しい位置に覚えこませることを目的とした施術です。

施術を受けることで、当日の症状の軽減や可動域の軽減、身体の軽さを実感される方がとても多くいらっしゃいます。そのほとんどが骨格の歪み、筋肉の硬さ、筋力不足が原因になるため、継続的な施術が必要になります。継続して施術を受けていただいている方はとても多いですが、そのほとんどが効果を実感されて継続的にご来院いただき、健康的な身体を作ることを目的に通院されています。ぜひ、一度施術を体験いただき、効果を確認した上で継続的な施術を検討いただけると幸いです。

ストレートネックの軽減のために必要な頻度は、週１～２回を推奨しています。もちろん、頻度を詰めれば詰めるほど身体は良くなりやすいです。毎日来院できる方は、その分身体が良くなることが考えられます。ですが、時間的に難しい方ももちろんいらっしゃいます。身体は72時間経つと戻り始め、１週間すると元に近い状態になってしまうため、当院では週１～２回の通院を推奨しています。身体の状態や変化のしやすさによって期間や頻度は変わるため、一度施術を受けていただき、一緒に施術プランを計画していけることを大切だと考えています。