みなさんこんにちは。 今日は肩こりについてお話します。 硬い・痛い・つらい・重い･･･ 肩こり持ちの方からはこれらの言葉が多く聞かれます。 長時間、同じ姿勢でずっとパソコンに向かったあと、 カチコチに硬くなってしまった肩 … 続きを読む →

みなさんこんにちは！！ 最近は外も温かくなってきて春を感じますね！！ 近頃では外を歩く人たちをよく見かけます。 ･･･がしかし、気になる点が一つ。 歩いている方の姿勢があまり良くない！！ 歩くということは体にとって凄く良 … 続きを読む →