みなさんこんにちは。 最近更に寒さが増してきましたね。 さてさて冬といえば･･･ 【乾燥】 特に女性なら誰でも気になるものではないでしょうか?? 季節に応じて必要になる水分量も変わってくるのをご存知でしたか？ 今日は冬に … 続きを読む →

みなさんこんにちは。 睡眠には、疲労が溜まった心身を修復するという 大切な役割があります。 皆さんもよくご存じだと思いますが、睡眠不足はお肌の大敵。 疲れやストレスから、男性ホルモンの分泌が盛んになり、 脂性肌に傾き、テ … 続きを読む →