今日は冷えについてです。 （足先が冷えて眠れない、手足が冷たい、腰が冷える･･･) 冷えの起こる部分や程度は様々 冷えは女性の悩みと思われがちですが、50～60歳代を中心に男性にも･･･ 体の表面は温かくても、お腹の中が … 続きを読む →

今インフルエンザがはやっていますね！！ 皆さんの周りは大丈夫でしょうか？ 今日の内容は、インフルエンザ対策です！！ ①外出後の手洗い等 　手洗いは、手指など体に付着した 　ウイルスを除去するために有効な方法で、 　感染予 … 続きを読む →