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体内時計♪

みなさん、こんにちは!! 今回は『睡眠と体内時計の大切さ』について書きたいと思います。 皆さんは夜、早めに寝られていますか? 人間は、基本的に昼行性動物で、夜に休み、 昼間に行動する性質の動物です。 覚醒作用のあるコルチ … 続きを読む

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